轻松户外锻炼高强度间歇式训练YouTube影片缩图

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初学者可以做HIIT吗?对于初学者来说,他们可以在 10-15 分钟内尝试 HIIT。因为HIIT的强度很高,所以最好先用10-15分钟开始HIIT。您可以稍后通过更高强度的锻炼来增加 HIIT 的时间。这是专为户外锻炼设计的 YouTube 缩略图模板。这是一个很酷的缩略图设计,用于在 YouTube 上分享 HIIT 锻炼。在这个模板中,黑色和棕色等深色被用作设计的主色调。它给人一种强烈的锻炼氛围。肌肉男的形象也旨在增强锻炼的视觉冲击力。此模板是使用 Visual Paradigm Online 设计的。使用此在线设计工具,您可以使用自己的图像自由创建 YouTube 缩略图。您可以简单地从设备中拖动图像,也可以从 Visual Paradigm Online 的照片库中选择图像。您还可以自由编辑和调整图像的亮度、对比度、曝光等。

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