海報 模板。 健身海報 (由 Visual Paradigm Online 的海報軟件製作)

健身海報

健身大致分為機器健身和非機器健身。

  • 非機器健身,如各種徒手有氧運動、藝術操、體操等自抗運動。

  • 機器健身使用各種鍛煉器材,如啞鈴、槓鈴、壺鈴、電梯、水平桿、雙槓、繩索、自行車、樓梯、跑步機、划船機等有氧訓練器材。

健美是許多男人和女人用來塑造彎曲身體的一種運動形式。 現代男女都喜歡這項運動。

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