刷牙的5個步驟信息圖
牙齒是您身體中非常重要的一部分。沒有牙齒，您就無法微笑，享受您最喜歡的一餐或與某人正常聊天。正確刷牙有助於預防蛀牙、牙周病或牙齦疾病，這些疾病會導致至少三分之一的成年人失去牙齒。如果不正確且頻繁地刷牙，可能會導致唾液中的礦物質鈣化和牙垢形成。牙齒健康不佳與心髒病和預期壽命縮短有關。
關於健康牙齒的有趣事實
心髒病和糖尿病與口腔健康有關
保持牙刷乾燥是必要的，因為細菌在潮濕的表面上生長得更快
蛀牙是最普遍的兒童疾病之一，78% 的美國人在 17 歲時至少有 1 顆蛀牙
微笑是你能展現的最好的東西，所以照顧好你的牙齒很重要（60% 的成年人會被某人的微笑所吸引。）
齒間牙科
牙間清潔（使用牙線或牙間刷）可與刷牙一起使用。這兩項活動是清潔牙齒的主要手段，也是口腔衛生的主要方面之一。
使用牙線可將預期壽命延長至 6 年，並降低傳染性感染的風險，還可以避免心髒病發作。當你不使用牙線時，你其實忽略了大約 35% 的牙齒表面。
