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膽固醇高低信息圖

假期通常充滿了家庭樂趣和歡笑,還有美食——大多數人都這樣做。很難抗拒食物的誘惑,尤其是隨處可見的美味佳餚,而我們在假期平均體重會增加。一項新研究檢查了聖誕節後高膽固醇水平之間的相關性,並強調了時間在診斷高膽固醇方面的重要性。

想了解更多有關如何保持低 LDL 膽固醇(低密度脂蛋白)的資訊嗎?以下的信息圖表向您展示了 4 種降低低密度脂蛋白膽固醇的方法,按此編輯信息圖表

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什麼是膽固醇?

膽固醇是一種構成細胞壁、膽汁和各種激素的脂肪。體內大部分膽固醇是由肝臟產生的。我們還可以從肉類、魚類、海鮮和牛奶等動物來源中獲取膽固醇。因為膽固醇不會溶解在血液中,它會與一種叫做脂蛋白的物質結合,並通過血液輸送到身體的其他部位。

高膽固醇對健康的影響

如果血液中的膽固醇過高,很可能會在血管內壁堆積,使這些血管變窄,甚至閉塞。當這種情況發生在為心肌供血的冠狀動脈中時,就會導致冠心病。同樣,大腦中的血管會因膽固醇積聚而阻塞或破裂,導致中風,可能導致偏癱甚至死亡。

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