刷牙的5个步骤信息图

牙齿是您身体中非常重要的一部分。没有牙齿，您就无法微笑，享受您最喜欢的一餐或与某人正常聊天。正确刷牙有助于预防蛀牙、牙周病或牙龈疾病，这些疾病会导致至少三分之一的成年人失去牙齿。如果不正确且频繁地刷牙，可能会导致唾液中的矿物质钙化和牙垢形成。牙齿健康不佳与心脏病和预期寿命缩短有关。

关于健康牙齿的有趣事实

心脏病和糖尿病与口腔健康有关

保持牙刷干燥是必要的，因为细菌在潮湿的表面上生长得更快

蛀牙是最普遍的儿童疾病之一，78% 的美国人在 17 岁时至少有 1 颗蛀牙

微笑是你能展现的最好的东西，所以照顾好你的牙齿很重要（60% 的成年人会被某人的微笑所吸引。）

齿间牙科

牙间清洁（使用牙线或牙间刷）可与刷牙一起使用。这两项活动是清洁牙齿的主要手段，也是口腔卫生的主要方面之一。

使用牙线可将预期寿命延长至 6 年，并降低传染性感染的风险，还可以避免心脏病发作。当你不使用牙线时，你其实忽略了大约 35% 的牙齿表面。