信息图表 template: 情商彩虹信息图表 (Created by InfoART's 信息图表 maker)

情商彩虹信息图表

据说赢家是80%情商+20%智商,输家是20%情商+80%智商。虽然这可能有点夸张,但我们确实看到了许多聪明人失败的例子。

什么是情商?

情商(EQ)主要是指人在心情、情绪、意志、对挫折的承受能力等方面的素质。以前,人们认为智力水平是决定一个人一生能否取得成功的第一重要因素,即智商越高,成就的可能性就越大。但现在心理学家普遍认为,情商对成功也起着重要作用,有时甚至超过智商。那么,究竟什么是情商呢?

根据丹尼尔戈尔曼的说法,情商有五个主要元素。

  1. 自我意识

  2. 自律

  3. 动机

  4. 共情

  5. 社交技能

每个人不仅有(EQ)情绪脑,还有(IQ)理性脑。我们的每一个想法都是两件事共同作用的结果,一个想法和一种感觉。情商包括自我激励、毅力、冲动控制、情绪调节、不让忧虑干扰理性思考、理解和希望。它包括自我控制、热情、坚持,以及自我驱动和自我激励的能力。

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