信息圖表 template: 情商彩虹信息圖表 (Created by InfoART's 信息圖表 maker)

情商彩虹信息圖表

據說贏家是80%情商+20%智商,輸家是20%情商+80%智商。雖然這可能有點誇張,但我們確實看到了許多聰明人失敗的例子。

什麼是情商?

情商(EQ)主要是指人在心情、情緒、意志、對挫折的承受能力等方面的素質。以前,人們認為智力水平是決定一個人一生能否取得成功的第一重要因素,即智商越高,成就的可能性就越大。但現在心理學家普遍認為,情商對成功也起著重要作用,有時甚至超過智商。那麼,究竟什麼是情商呢?

根據丹尼爾戈爾曼的說法,情商有五個主要元素

  1. 自我意識

  2. 自律

  3. 動機

  4. 共情

  5. 社交技能

每個人不僅有(EQ)情緒腦,還有(IQ)理性腦。我們的每一個想法都是兩件事共同作用的結果,一個想法和一種感覺。情商包括自我激勵、毅力、衝動控制、情緒調節、不讓憂慮干擾理性思考、理解和希望。它包括自我控制、熱情、堅持,以及自我驅動和自我激勵的能力。

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