情商彩虹信息圖表

據說贏家是80%情商+20%智商，輸家是20%情商+80%智商。雖然這可能有點誇張，但我們確實看到了許多聰明人失敗的例子。

什麼是情商？

情商（EQ）主要是指人在心情、情緒、意志、對挫折的承受能力等方面的素質。以前，人們認為智力水平是決定一個人一生能否取得成功的第一重要因素，即智商越高，成就的可能性就越大。但現在心理學家普遍認為，情商對成功也起著重要作用，有時甚至超過智商。那麼，究竟什麼是情商呢？

根據丹尼爾戈爾曼的說法，情商有五個主要元素。

1. 自我意識

2. 自律

3. 動機

4. 共情

5. 社交技能

每個人不僅有（EQ）情緒腦，還有（IQ）理性腦。我們的每一個想法都是兩件事共同作用的結果，一個想法和一種感覺。情商包括自我激勵、毅力、衝動控制、情緒調節、不讓憂慮干擾理性思考、理解和希望。它包括自我控制、熱情、堅持，以及自我驅動和自我激勵的能力。