嬰兒睡眠模式
新生兒平均白天和黑夜的大部分時間都在睡覺，每隔幾個小時就會醒來進食。總體而言，嬰兒的睡眠時間非常長，前兩周平均每天睡 14-17 小時。然而，他們總是醒來，睡眠時間幾乎不超過 4 小時，即使是在晚上。對於初為人母的人來說，很難知道新生兒應該睡多少和多長。
可以理解的是，許多父母希望他們的孩子整夜睡覺。嬰兒睡得越久，其父母也睡得越久。不幸的是，大多數新手父母不得不接受他們的寶寶在晚上醒來好幾次。大多數嬰兒在三個月到一歲之間開始接近成人的睡眠模式。在那個時期，嬰兒開始逐漸在夜間睡得更長，而在白天睡得更短。
嬰兒的睡眠週期約為 45-60 分鐘。
寶寶睡眠週期不一樣
新生兒需要夜醒
新生兒需要全天候進食
嬰兒大約 50% 的睡眠時間是在快速眼動 (REM) 睡眠中度過的。
嬰兒可能需要 20 分鐘才能進入深度睡眠。
理想的午睡時間通常是 1.5-2.5 小時。
