屏幕时间信息图

屏幕时间是指使用带屏幕的设备（例如智能手机、电脑、电视或视频游戏机）所花费的时间。这个概念和数码媒体使用以及心理健康的相关概念正在研究当中。

孩子们（包括他们的父母）花在电脑上的时间比以往任何时候都多。

但是屏幕上的时间与孩子的幸福感之间有什么关系？父母应该考虑过这一点吗？

研究表明，屏幕时间对儿童的发展以及他们的身心健康有直接影响。屏幕时间对健康的正面或负面影响受暴露水平的影响。为了防止有害地接触屏幕时间，一些政府对其使用进行了规定。

以下是有关儿童屏幕时间的一些令人震惊的事实

• 与囚犯相比，青少年在户外的时间更少

• 四分之一的儿童声称电子游戏是锻炼。

• 到 12 岁时，有五分之四的青少年会使用社交媒体。

• 由于屏幕时间的原因，十分之六的孩子睡眠不足。

• 孩子拥有第一部智能手机的平均年龄为 10.3 岁，并且正在下降