如何使每天快樂信息圖表

如果你感到沮喪和悲傷而不是快樂，你應該能夠扭轉局面。 不幸的是，你無法在自己之外找到幸福。 幸福不是在寺廟裡，也不是在你的銀行賬戶裡——幸福是發自內心的，這就是為什麼這麼多人很難找到它的原因。 我們認為事物和人可以讓我們快樂，但事實是我們其實可以讓自己快樂。

幸福是如此有趣，因為我們對它是什麼以及如何達到那裡都有不同的想法。 我們都喜歡更加快樂，而我們相信大多數人都喜歡它，所以找到一些讓自己更快樂的方法是一件有趣的事，以下是一些我發現的最好的方法：

1. 直接處理棘手的情況

2. 願意學習和創新（快速失敗，經常失敗）

3. 掌握玩樂的藝術

4. 將你的生命奉獻給比你自己更偉大的事物

5. 練習冥想，享受當下和正念

6. 放慢你的思維，你可以更快、更輕鬆、更好地完成工作！