婴儿睡眠模式
新生儿平均白天和黑夜的大部分时间都在睡觉，每隔几个小时就会醒来进食。总体而言，婴儿的睡眠时间非常长，前两周平均每天睡 14-17 小时。然而，他们总是醒来，睡眠时间几乎不超过 4 小时，即使是在晚上。对于初为人母的人来说，很难知道新生儿应该睡多少和多长。
可以理解的是，许多父母希望他们的孩子整夜睡觉。婴儿睡得越久，其父母也睡得越久。不幸的是，大多数新手父母不得不接受他们的宝宝在晚上醒来好几次。大多数婴儿在三个月到一岁之间开始接近成人的睡眠模式。在那个时期，婴儿开始逐渐在夜间睡得更长，而在白天睡得更短。
婴儿的睡眠周期约为 45-60 分钟。
宝宝睡眠周期不一样
新生儿需要夜醒
新生儿需要全天候进食
婴儿大约 50% 的睡眠时间是在快速眼动 (REM) 睡眠中度过的。
婴儿可能需要 20 分钟才能进入深度睡眠。
理想的午睡时间通常是 1.5-2.5 小时。
