信息圖表 template: 如何提高動力信息圖 (Created by InfoART's 信息圖表 maker)

如何提高動力信息圖

動機是導致行動、意圖和目標的原因。動機被認為是前進的最重要原因之一。它是啟動、引導和維持目標導向行為的過程。它讓你行動起來,無論是喝一杯水解渴,還是讀一本書來獲取知識。

外在與內在動機

是來自個人外部(外在)的動機還是來自個人內部(內在)的動機?

外在的——你的目標是專注於一個結果,而不是滿足你的基本心理需求。相反,它涉及外部利益,例如金錢、聲譽、權力和避免後果。

內在的——你的目標來自內部,目標的結果滿足你對自主、能力和人際關係的基本心理需求。

動機是有意識因素和無意識因素相互作用的結果。掌握動機,持續和刻意的練習,是實現高水平成就的關鍵。

以下是增加動力的常用方法:

  • 設定小而可觀察的目標

  • 保持積極

  • 保持滋養

  • 表彰優秀的工作

  • 享受過程

  • 慶祝結果

  • 挑戰自己

  • 適當獎勵自己

  • 休息一下

  • 保持身體健康

  • 查看宏觀景況並與他人分享

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信息圖表 Template Specifications:
可定制的:
該信息圖表模板可以完全定制以滿足您的需求。隨意編輯內容、替換圖像、更改顏色、添加或刪除設計圖塊等等。
Dominant Color
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Dimension
800 x 2000 px

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