如何創建有效的時間表

當您面對無休止的會議、頻繁的中斷和最後一刻出現的緊急任務時，很容易失去注意力而不是完成我們需要完成的任務。

為您的日常任務和活動計劃一個有效的時間表，您可以堅持下去，這將幫助您養成良好的習慣並改掉壞習慣，並過上更富有成效和更幸福的生活。

「計劃是什麼，時間表是什麼時候。完成工作需要有計劃和時間表。」 – Peter Turla，美國宇航局火箭設計師

以下是製定有效計劃的步驟：

1. 想想你想在一段時間內（比如 2 - 4 週）實現的目標

2. 製作任務清單

3. 將它們歸類為重複性任務或臨時（或一次性）任務

4. 將它們列為一種待辦事項列表

5. 把你的一天安排在樹乾和休息中

6. 為緊急任務留出一些空間。

7. 分配重要的常規和重複性任務（高優先級優先）。不要把時間段塞滿任務，你需要一些空間來處理臨時和緊急任務

8. 在每個工作日的早上和結束時查看它。 （根據需要更新信息和緊急任務）。

良好的日程安排可以讓您保持動力，確保您完成基礎工作，並幫助我們實現您的目標。個人日程安排也有助於為您的家庭和私人生活留出一些空間。