8种食物可以改善您的胆固醇信息图

8种食物可以改善您的胆固醇信息图

吃太多食物会产生高胆固醇。据研究,有“两种脂肪”是高血脂的隐藏杀手,增加心血管疾病的风险。

但是,我们不能否认,在日常生活中,尤其是节假日,难免会遇到一些胆固醇炸弹。要保持健康,不妨看看这张信息图表,它向您展示了 8 种可以改善胆固醇水平的食物。

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