健康饮食意味着遵循健康的饮食模式，包括各种营养食品和饮料。这也意味着为您摄入正确数量的卡路里（不要太多或太少）。
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要吃得健康，请务必选择：
蔬菜
水果
全麦
让水成为您的首选饮品。
无脂或低脂乳制品
各种含蛋白质的食物，包括海鲜、瘦肉和家禽、鸡蛋、豆类、豌豆、坚果、种子和豆制品
信息图表 Template Specifications:
可定制的：
可以通过更改内容，替换图像和设计组件等来根据您的要求定制此信息图表模板。
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