8種食物可以改善您的膽固醇信息圖

8種食物可以改善您的膽固醇信息圖

吃太多食物會產生高膽固醇。 據研究,有“兩種脂肪”是高血脂的隱藏殺手,增加心血管疾病的風險。

但是,我們不能否認,在日常生活中,尤其是節假日,難免會遇到一些膽固醇炸彈。 要保持健康,不妨看看這張信息圖表,它向您展示了 8 種可以改善膽固醇水平的食物。

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